新的階段新冠疫情已然來臨，我們要怎樣去調(diào)整心態(tài)以及行動(dòng)呢？這并非僅僅只是公共衛(wèi)生方面的問題，它還和每一個(gè)人的日常生活有著關(guān)聯(lián)。

當(dāng)前疫情傳播特點(diǎn)

主要流行毒株已然是奧密克戎變異株。顯示出的數(shù)據(jù)表明，它的傳播速度相較于早期毒株要快上數(shù)倍，潛伏期縮短到了平均約莫3天的樣子。自2022年11月開始，中國(guó)好多地方出現(xiàn)了本土傳播鏈。

其毒株致使致病的能力出現(xiàn)了一定程度的下降，然而在傳播方面的能力卻顯著地得到了增強(qiáng)。經(jīng)過臨床方面的觀察發(fā)現(xiàn)，沒有癥狀以及癥狀較為輕微的被感染的人群所占的比例超過了百分之九十，這樣的情況致使疫情變得更加不容易被察覺。好多人是在并不知曉的狀況下就傳播了病毒，從而給疫情防控帶來了全新的挑戰(zhàn)。

疫苗接種基礎(chǔ)作用

截至二零二二年十二月的時(shí)候，中國(guó)全程接種人數(shù)超出十三億，六十歲以上老年人接種率同樣在穩(wěn)步地提升，這樣的數(shù)據(jù)構(gòu)建成為重要的免疫屏障。

仍然有效的是疫苗針對(duì)預(yù)防重癥以及死亡這方面，在研究當(dāng)中有所發(fā)現(xiàn)，對(duì)于接種了三劑滅活疫苗之后的情況而言，針對(duì)奧密克戎重癥的保護(hù)率是超過了70%的，就算是存在感染的狀況，接種者發(fā)展成為重癥的風(fēng)險(xiǎn)也是顯著降低的。

防控策略優(yōu)化調(diào)整

2022年12月7日那一天，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了新十條措施，這些調(diào)整是基于病毒變異所呈現(xiàn)的特點(diǎn)以及防控經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，強(qiáng)調(diào)的是精準(zhǔn)防控。

新的舉措將全員核酸檢測(cè)予以取消，把管控的范圍進(jìn)行縮小，重點(diǎn)朝著保護(hù)高風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)人群轉(zhuǎn)變，以此來確保醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠正常開展運(yùn)轉(zhuǎn)工作，同一時(shí)間還倡導(dǎo)個(gè)人要做好健康方面的第一重要責(zé)任承擔(dān)者。

個(gè)人防護(hù)實(shí)用建議

口罩正確加以佩戴，依舊屬于有效防護(hù)舉措。在當(dāng)作室內(nèi)公共場(chǎng)所所處之地，于進(jìn)行乘坐公共交通這個(gè)行為之時(shí)，應(yīng)當(dāng)將醫(yī)用外科類型或者級(jí)別更高的口罩給予佩戴；間隔4個(gè)小時(shí)就要更換一回，一旦出現(xiàn)潮濕狀況，需馬上更換。

手部清潔保持同樣是重要的，用肥皂以及流動(dòng)水洗手起碼20秒，或者使用含有酒精的免洗洗手液，避免用沒有清潔的手去觸摸眼、鼻、人口等部位。

感染后應(yīng)對(duì)措施

倘若抗原檢測(cè)呈現(xiàn)為陽性，那么首先要維持鎮(zhèn)定狀態(tài)，眾多年輕人癥狀較為輕微，能夠居家進(jìn)行隔離治療，需準(zhǔn)備體溫計(jì)、抗原試劑以及常用藥品。

處于居家時(shí)段時(shí)，居住在單獨(dú)的一個(gè)房間之中。每日將窗戶打開通風(fēng)達(dá)到2至3次，每一次進(jìn)行通風(fēng)的時(shí)長(zhǎng)不少于30分鐘。對(duì)于生活產(chǎn)生的垃圾要單獨(dú)進(jìn)行消毒處理，以此降低家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)。

家庭常備物資清單

可以建議家庭去儲(chǔ)備適量的能夠起到解熱鎮(zhèn)痛作用的藥物，以及止咳的藥物，還有咽喉含片，要注意，對(duì)于有著相同功效的藥物，只需要準(zhǔn)備其中的一種就可以，進(jìn)而避免出現(xiàn)重復(fù)用藥的情況，與此同時(shí)，要配備血氧儀，以便于能夠監(jiān)測(cè)健康狀況。

籌備充沛的生活各類物資，其中含有方便食品、平常生活所用物品等等。在特殊階段削減外出進(jìn)行采購(gòu)的頻次，以此降低暴露在風(fēng)險(xiǎn)之下的幾率。針對(duì)老人兒童準(zhǔn)備符合他們所需所要求的特殊物品。

您身處的社區(qū)當(dāng)下給出了哪些針對(duì)疫情防控的支持服務(wù)呀，歡迎去分享您自身的經(jīng)驗(yàn)以及建議喲。