新冠肺炎疫情恰似一只毫無形跡可尋的手，在悄無聲息之中改寫了數(shù)量眾多之人生活的劇本。從通常的日常出行直至職業(yè)規(guī)劃，每一個人都歷經(jīng)了一場靜悄悄的、前所未有的巨大變化。我自身的生活軌跡也借此出現(xiàn)了出人意料的轉(zhuǎn)折情況。

工作節(jié)奏被打亂

我往昔身為一家廣告公司的項目經(jīng)理，工作是圍繞著會議、出差以及客戶拜訪展開的。2020年初的時候，公司宣告全員居家辦公，我的書房剎那間就成了辦公室。最為直接的改變乃溝通成本急劇飆升，一個簡易的方案確認需要來回傳遞幾十條消息，同時還得進行視頻會議。

工作跟生活的界限完全模糊掉，最開始的時候，我會在晚上十點過后依舊去回復(fù)工作方面的郵件，進而致使長時間休息不夠，之后沒辦法只好強行規(guī)定下班的時間，把工作用的手機設(shè)置成靜音狀態(tài)，這才慢慢找回了些許私人的空間，這樣的一種新模式持續(xù)了差不多兩年時間，深切地改變了我對職業(yè)環(huán)境那方面的理解。

消費習慣徹底重塑

過往的時候我一向習慣于在實體店鋪進行購物，每周前往兩次超市。在疫情處于封鎖的那段時期，線上購物成為唯一可選擇的途徑。我從一個極少運用生鮮 APP 的人，搖身一變成為了能夠熟練地對各家平臺優(yōu)惠券予以比對的“專家”。消費清單也發(fā)生了改變，娛樂方面的支出急劇減少，食品以及生活必需品的開銷占比大幅增加。

產(chǎn)生了更為深遠影響的是，我著手對“非必要消費”展開審視，那些憑借沖動而購置的衣服以及電子產(chǎn)品，已然變得不再具備吸引力，儲蓄意識在此時達到了前所未有的強烈程度，我設(shè)立起了應(yīng)急基金，原因在于無法確定究竟何時又會遭遇突發(fā)狀況，這種秉持審慎態(tài)度的消費觀念一直持續(xù)到了如今。

家庭關(guān)系的新考驗

我跟父母居住于同一個城市，然而先前每個月僅僅能見上一兩次面。在疫情最為嚴重的時候，社區(qū)實施封閉管理，我沒辦法前往探望，只能每日進行視頻。這使得我頭一回這般具體地憂慮他們的健康狀況以及生活物資是不是充足。

始終處于居家這一狀態(tài)，同樣對親密關(guān)系構(gòu)成了一種考驗。我跟伴侶全天二十四小時都在同一個房間里，既有了更為充裕的時間去展開交流，可與此同時，又越發(fā)容易因為一些瑣碎的事情而引發(fā)摩擦。我們進而學會了劃分出各自專屬的“工作區(qū)域”，并且還制定了一起 cooking、觀看電影這樣有固定流程的活動，以此來維持關(guān)系的平衡以及新鮮感。

健康觀念被強化

以往疫情尚未出現(xiàn)之時，我對于健康所給予的留意僅僅局限于每年開展的體檢這事。在疫情開始爆發(fā)出之后，個人防護已然變成了每日都必須要去完成的功課。我由此養(yǎng)成了隨時都攜帶消毒液，以及回到家之后首先去洗手然后再更換衣服的習慣。這些細微的環(huán)節(jié)在以前看起來可能是過度的行為，然而如今卻變成了一種條件反射。

我著手實施規(guī)律的作息安排，并且試著開展居家的鍛煉活動。跟隨網(wǎng)絡(luò)上的教程去練習瑜伽，以及進行徒手健身，將前往健身房的習慣給替代掉了。與此同時，我越發(fā)關(guān)注心理健康狀況，借助閱讀以及冥想的方式來減輕對于未知的焦慮之感。健康不再是一個抽象的概念，而是具體細化到呼吸、體溫以及情緒的管理方面了。

社交模式徹底轉(zhuǎn)向

線下聚會沒了，朋友聚餐也幾乎沒了。一開始的替代品是線上游戲，還有群視頻聊天，可時間久了，新鮮感沒了，這種“隔空”互動緩解不了真實的孤獨感。我意識到，屏幕沒辦法完全替代面對面交流的溫度。

有一些平日里疏于彼此聯(lián)系的老朋友，反倒再次熱絡(luò)起來，他們相互問候，成為了特殊時期可得到慰藉的內(nèi)容。而存在一些往昔的“酒肉朋友”，卻逐漸在生活圈中淡去身影。疫情宛如一面鏡子，映照著哪些社交關(guān)系具備堅韌的特質(zhì)，哪些又是脆弱不堪的。

對未來的規(guī)劃重構(gòu)

這場具有全球性的危機，使我為此重新去思考職業(yè)方面的穩(wěn)定性，我身處的行業(yè)遭受了沖擊，這進而促使我著手去學習新的數(shù)字技能，像視頻剪輯以及數(shù)據(jù)分析等，將其當作是未來有可能的轉(zhuǎn)型方向，因其存在不確定性，所以逼迫人不得不準備Plan B。

我同樣對人生目標的優(yōu)先級做了調(diào)整，先前把升職加薪置于首要位置，如今卻更加重視工作存在的靈活性以及內(nèi)心收獲的滿足感，我甚至于針對若再度碰到相似情形該怎樣保障基本的生活狀況并且維持自身成長的進度進行了規(guī)劃，這般一種提前做好預(yù)備應(yīng)對可能出現(xiàn)的狀況的心態(tài)，乃是疫情遺留下的極為深刻的印記。

那這場延續(xù)時間很長的疫情給你帶去的最為持久的一個方面的改變究竟是什么，你當初有沒有構(gòu)建了某種后續(xù)會一直持續(xù)保持不斷的新習慣，歡迎于評論區(qū)那兒分享你自身經(jīng)歷的故事情節(jié)，要是感覺這整篇文章講出了你的內(nèi)心真實想法，不妨點個贊從而讓更多的人能夠看到這些內(nèi)容。