“新十條”公布之后，怎樣以科學(xué)的方式去看待當(dāng)下的疫情，以及怎樣做好個人防護(hù)，這成為了眾多人所關(guān)注的話題。最近，張伯禮院士于一次線上課堂之中分享了專業(yè)的見解，從而為公眾給予了清晰的指引。

理解“走小步不停步”的深意

防控政策進(jìn)行調(diào)整并非一下子就能完成的。我國疆土十分廣闊，不同區(qū)域的人口密集程度、醫(yī)療資源狀況以及疫情態(tài)勢存在著很大差別。采取逐步優(yōu)化的策略，目的在于在對生命健康予以保護(hù)和讓社會保持運轉(zhuǎn)之間找尋到最佳的平衡狀態(tài)。

這種做法的核心目的在于，盡可能去減少重癥以及死亡情況的發(fā)生，特別是要守護(hù)住那些老年人以及有著基礎(chǔ)疾病群體的安全。與此同時，它還努力去降低疫情對于經(jīng)濟(jì)活動以及日常生活相關(guān)方面所產(chǎn)生的沖擊，目的是來保障社會大局能夠穩(wěn)定有序地運行。

奧密克戎感染的實際表現(xiàn)

依據(jù)臨床觀察來看，奧密克戎感染之后的癥狀表現(xiàn)，已然和早期毒株存在明顯差異。有相當(dāng)一部分感染者，主要呈現(xiàn)出上呼吸道癥狀，像咽痛、咳嗽、乏力這些，并沒有發(fā)展成為肺炎。這對我們關(guān)于其疾病性質(zhì)的初步認(rèn)識產(chǎn)生了改變。

對另外一部分屬于無癥狀感染者情形的人而言，他們不存在身體上的不適之感，然而卻依舊具備傳染性。真實出現(xiàn)的肺臟部位炎癥的占比已然呈現(xiàn)降低態(tài)勢。就算是出現(xiàn)了肺炎這種狀況，在經(jīng)過及時且規(guī)范的醫(yī)治之后，絕大多數(shù)的患者都能夠順利實現(xiàn)康復(fù)，所以并不需要過度地去陷入恐慌情緒之中。

過往經(jīng)驗的持續(xù)價值

之前三年所積攢的防護(hù)舉措，于當(dāng)下依舊具備效力。維持社交距離、于公共場所佩戴口罩、頻繁洗手、留意室內(nèi)通風(fēng)，這些簡便的辦法能夠明顯降低感染風(fēng)險。良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣屬于第一道防線。

除開物理防護(hù)來說，保持平和且樂觀的心態(tài)同樣具備重要性，要避免長期處于那般緊張焦慮的情緒里面，確保充足睡眠，保持均衡營養(yǎng)，并適度飲水，如此這般才有助于維持自身免疫系統(tǒng)的良好狀態(tài)，而健康的生活方式是最好的預(yù)防手段！

感染后的科學(xué)應(yīng)對

一旦遭受到感染，那就應(yīng)當(dāng)去遵循早發(fā)現(xiàn)以及早干預(yù)這樣的原則。要是出現(xiàn)了發(fā)熱與咽痛等這類輕微的癥狀，那么便能夠使用常見的感冒藥物來進(jìn)行對癥的處理了。不少中成藥都有著不錯的效果，并不需要執(zhí)著于某幾種特定的藥品咯。

使用藥物的時候能夠去咨詢醫(yī)師或者藥師，在有必要的情況下能夠采用“首劑加倍”這種方式來促使起效速度加快。重點在于要完全地休息，強(qiáng)化營養(yǎng)，并且緊密地觀察病情的發(fā)展變化。要是出現(xiàn)延續(xù)性高熱、呼吸存在困難等這類跡象，就應(yīng)當(dāng)趕忙前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)去看病。

抗疫精神與未來準(zhǔn)備

歷經(jīng)整整三年的抗疫過程，錘煉出了社會所具備的堅韌特性，由此共同塑造出了一種寶貴的精神財富，此精神財富乃是在萬眾一心、共同戰(zhàn)勝艱難之時所形成的。這段抗疫經(jīng)歷，讓我們對于公共健康體系產(chǎn)生了更為深刻的體會，并且還檢驗了國家在面對重大危機(jī)狀況情況下的動員以及治理能力。

看向未來之時，我們依舊得保持警惕，應(yīng)當(dāng)持續(xù)深入去開展對病毒的基礎(chǔ)性研究，還要強(qiáng)化針對抗病毒藥物以及疫苗的研發(fā)儲備工作，與此同時重點致力于去進(jìn)行公共衛(wèi)生體系建設(shè)，培育造就更多能夠勝任一線工作的醫(yī)療方面人才，從而為應(yīng)對有可能出現(xiàn)的新發(fā)傳染病做好能力方面的儲備。

對年輕一代的寄語

就在大學(xué)生而言， 這段特殊時期屬于人生里一堂深刻的實踐課， 它致使大家更加理解是了社會的責(zé)任， 并且也更加懂得珍惜健康以及正常在生活的可貴之處的， 這樣的一種歷練對有助于年輕人在將來成長成為社會的中堅力量。

當(dāng)下，疫情防控步入了新階段。每個人皆是自身健康的首要責(zé)任人，要以科學(xué)、理性的態(tài)度去做好防護(hù)。相信在全社會共同的努力之下，我們能夠平穩(wěn)度過這段時期，去迎接生活全方位回歸常態(tài)。

就張伯禮院士所講的“打好最后一仗”來說，你身處的地方，大家當(dāng)下的心態(tài)怎樣，準(zhǔn)備狀況又是如何，歡迎于評論區(qū)去分享你的觀察以及感受。