緊接著春節(jié)就要來臨了，人們會出現(xiàn)大規(guī)模的流動、大規(guī)模的聚集，這樣一來傳染病傳播的風(fēng)險就會有所增加，究竟怎樣能夠健健康康地度過一個美好的新年是所有人最為關(guān)注的事情。長沙市疾病預(yù)防控制中心所給出的這份具備實用性的指南，能夠助力你將防護(hù)方面的細(xì)節(jié)切實落實到位。
科學(xué)規(guī)劃旅程 做好外出準(zhǔn)備
出發(fā)之前稍微花上一些時間去做功課這種行為，能夠使得旅途減少許多麻煩。給出的建議是提前去了解目的地那種地方的天氣狀況情形，準(zhǔn)備適宜合適的衣物以及雨具，與此同時在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行查詢當(dāng)?shù)刈罱@段時間有沒有傳染病正在流行傳播，尤其是出國去旅行的那些朋友更加需要予以關(guān)注留意。
把口罩、消毒濕巾以及常用藥品，像感冒藥、止瀉藥、暈車藥等，備好在隨身包里。要是打算前往登革熱流行的東南亞地區(qū)，回國后，在兩周之內(nèi)，要留意身體狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛，要及時去就醫(yī)，并且告知醫(yī)生旅行史。
科學(xué)佩戴口罩 加強(qiáng)健康防護(hù)
春運期間，路上火車以及汽車之內(nèi)，人眾多且擁擠，空氣流通狀況欠佳，佩戴口罩乃是最為簡單且有效的防護(hù)舉措。特別是老年人、孕婦以及患有慢性病的朋友，于乘坐公共交通之際，或者進(jìn)入超市、影院等密閉場所之時，建議規(guī)范地佩戴口罩。
想要正確佩戴口罩，就得把口鼻蓋住，還要壓緊鼻夾，千萬別將口罩隨便拉到下巴下面去。要是出現(xiàn)口罩表現(xiàn)狀態(tài)于潮濕或者臟污的情況，那就得即刻做出更換反應(yīng)在時間上，一般而言佩戴時長大概到4小時左右的時候，就應(yīng)當(dāng)去換上新的口罩所以這樣做對防護(hù)效果才能真正達(dá)到有保障作用。
講究飲食衛(wèi)生 做到生熟分開
春節(jié)期間聚餐數(shù)量眾多，在吃得愉快的同時更得注重吃得安全，在處理食材之際必須要將生熟嚴(yán)格分開，切肉所使用的刀以及案板最好是和切水果的分開去運用。食物需要完全燒熟并且煮透，尤其是針對肉類和海鮮而言，隔夜的飯菜要進(jìn)行徹底加熱之后才能夠食用。
聚餐之際倡導(dǎo)運用公筷公勺，如此一來能夠避免病菌擴(kuò)散，而且還會顯得文明且衛(wèi)生。不要飲用生水，不要食用變質(zhì)以及不干凈的食品，蔬菜水果需清洗干凈，盡可能減少前往衛(wèi)生狀況欠佳的路邊攤就餐。
關(guān)注健康狀況 不適及時就醫(yī)
假期當(dāng)中，需多留意自身以及家人身體方面的變化情況，一旦出現(xiàn)像是發(fā)熱、咳嗽、腹瀉此類癥狀，最好先居家進(jìn)行休息，切勿硬撐著去走親訪友，這既是為了自身能夠得以恢復(fù)，同時也是為了不在無意間傳染給其他的人。
若是癥狀相對較為嚴(yán)重，亦或是持續(xù)處于不退燒的狀態(tài)，那就需要佩戴好口罩，以盡快地前往醫(yī)院。在看病之際，要主動向醫(yī)生講述近期的活動軌跡，以及接觸過哪些人，以此幫助醫(yī)生能夠準(zhǔn)確地進(jìn)行判斷，從而能夠早點實施對癥治療。
流感諾如高發(fā) 細(xì)節(jié)防護(hù)到位
當(dāng)前全國范圍之內(nèi)流感處于中等偏低的流行水準(zhǔn)，然而春節(jié)期間人員的流動有可能致使出現(xiàn)小幅度的反彈情況。維持優(yōu)良的衛(wèi)生習(xí)慣這件事情是萬萬不可以放松怠惰的，要做到勤洗手，經(jīng)常保持通風(fēng)狀態(tài)，在咳嗽或者打噴嚏的時候要用紙巾或手肘部位去遮掩住口鼻之處，在此建議家中的老人以及孩子應(yīng)當(dāng)及時地去接種流感疫苗。
諾如病毒于聚餐之際亦易于傳播，其主要致使嘔吐以及腹瀉。處理患者嘔吐物之時決然不可疏忽大意，需運用含氯消毒劑予以覆蓋清理，操作期間戴好口罩以及手套，處理完畢后認(rèn)真洗手，以防病毒擴(kuò)散進(jìn)而感染更多人員。
動物蚊蟲需警惕 返鄉(xiāng)出游兩不誤
往農(nóng)村老家返回，或者奔赴野外游玩，如此一來接觸家禽家畜的時機(jī)便增多了，這時需躲避去觸摸來歷不明的動物。一旦被狗或者貓抓傷、咬傷，馬上運用肥皂水沖洗傷口，盡快前往接種狂犬疫苗，切莫存有僥幸心理。
前往溫暖地帶旅行需防范蚊蟲，身著淺色長袖衣褲，涂抹驅(qū)蚊劑。歸來后倘若出現(xiàn)發(fā)燒且關(guān)節(jié)疼痛的狀況，或許是登革熱，就醫(yī)之時要向醫(yī)生告知去過何處。節(jié)日前夕進(jìn)行大掃除之際，順便清理家中的積水，將花盆托盤以及閑置的瓶罐均倒扣過來，從根源上削減蚊蟲滋生。
你今年春節(jié)對于出行計劃打算怎樣去安排，有沒有存在特別會擔(dān)心的某些健康方面的問題？歡迎在評論的區(qū)域留言進(jìn)行分享，點贊并且轉(zhuǎn)發(fā)能夠讓更多的親朋好友看到這一份貼心的提醒！
