回來(lái)京城要上崗之前，先為自己做一回健康評(píng)估，這可不是單單對(duì)自己負(fù)責(zé)這么簡(jiǎn)單，更是對(duì)雇主家的老老小小所有人的安全負(fù)責(zé)。在新冠肺炎疫情那段時(shí)期，家政服務(wù)員身為連接家庭健康的“守門人”，把防護(hù)方面的細(xì)節(jié)做好，才能夠讓服務(wù)變得更讓人安心。

返程途中這樣防護(hù)

去北京返回在路途期間，人員構(gòu)成繁雜，感染方面存在不低風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)要乘坐高鐵或者飛機(jī)的時(shí)候，最好盡可能挑選靠窗的位置，進(jìn)而減少在車廂或者機(jī)艙里來(lái)回走動(dòng)的情形發(fā)生。在整個(gè)行程中都帶著醫(yī)用外科口罩呢，要是能有N95口罩那就更佳了，每隔4個(gè)小時(shí)就更換一回，千萬(wàn)不要再次使用呀。

每時(shí)每刻攜帶含有酒精成分 的免洗洗手液或者消毒濕巾，當(dāng)接觸扶手以及小桌板之后，要即刻對(duì)雙手進(jìn)行消毒處理。盡可能地避開(kāi)在旅途期間進(jìn)行進(jìn)食，要是不得不吃東西，首先要完完全全地清潔雙手，并且與周圍的人錯(cuò)開(kāi)用餐的時(shí)間。

到家后的第一件事

抵達(dá)北京的居住之地后，首先要將外出穿著的鞋子安置在門外，或者借助鞋盒把它妥善裝好放置于門口的玄關(guān)位置。接著，把外衣外褲脫下來(lái)垂掛在具有通風(fēng)條件的地方，切不可徑直扔在床上或者沙發(fā)上。隨后，馬上運(yùn)用流動(dòng)的水以及洗手液依照七步洗手法來(lái)洗手，手腕的部位還有指甲縫的地方都必須洗到。

隨后，使用含氯消毒液，或者用75%酒精，去擦拭行李箱、手機(jī)、鑰匙等隨身攜帶的物品。尤其要留意手機(jī)屏幕，這可是容易被人忽視的污染源。打開(kāi)窗戶進(jìn)行通風(fēng)，時(shí)長(zhǎng)超過(guò)20分鐘，從而讓室內(nèi)的空氣能夠充分地對(duì)流。

14天觀察期怎么做

依據(jù)北京防疫規(guī)定，從外地返回京城的人員，需開(kāi)展自我醫(yī)學(xué)觀察十四天。在這一時(shí)段內(nèi)，要于每天早晨以及晚上，各測(cè)量一回體溫，并且做好相應(yīng)記錄，能夠設(shè)置一個(gè)手機(jī)鬧鐘用以提醒自己。在觀察的進(jìn)程中，要盡可能地降低與雇主家人的直接接觸頻次。

要是條件準(zhǔn)許，這邊建議單獨(dú)居住于一個(gè)房間，吃飯這件事也分開(kāi)來(lái)做。當(dāng)實(shí)在沒(méi)辦法避開(kāi)的時(shí)候，務(wù)必要佩戴好口罩，保持在一米以上的距離。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳這類癥狀不要驚慌，馬上向社區(qū)報(bào)告并且暫停服務(wù)。

日常服務(wù)的防護(hù)要點(diǎn)

在走入雇主家之前，先運(yùn)用酒精噴霧來(lái)給鞋底實(shí)施消毒。于提供服務(wù)之際，要在整個(gè)過(guò)程中佩戴一次性醫(yī)用口罩，在佩戴之前，檢查一下口罩是不是完好無(wú)損，金屬條得緊緊地壓在鼻梁上。一旦口罩變得潮濕或者持續(xù)佩戴達(dá)到4小時(shí)之后，就一定要更換。

進(jìn)行打掃衛(wèi)生這項(xiàng)活動(dòng)而言，給出的建議是需要戴上橡膠材質(zhì)的手套，特別是在對(duì)垃圾予以處理以及對(duì)衛(wèi)生間實(shí)施清潔的時(shí)候。抹布應(yīng)當(dāng)按照類別進(jìn)行使用，負(fù)責(zé)廚房區(qū)域的和負(fù)責(zé)衛(wèi)生間區(qū)域的抹布要區(qū)分開(kāi)來(lái)，在使用完畢之后，需用含有氯成分的消毒液浸泡三十分鐘，之后再開(kāi)展清洗并使其晾干的操作。

手衛(wèi)生的細(xì)節(jié)不容忽視

接觸雇主家那門把手、遙控器、開(kāi)關(guān)了之后，得及時(shí)去洗手。在做飯之前，喂孩子之前，護(hù)理老人之后，都得洗手。千萬(wàn)別用那臟手去觸摸口、鼻、眼，就算戴著手套也是絕不可以的。

手上沾染污漬后，需選用洗手液或是香皂作清潔用品，于流動(dòng)的水下進(jìn)行揉搓清洗，時(shí)長(zhǎng)起碼得達(dá)到20秒，此時(shí)間長(zhǎng)度大致等同于哼唱兩遍生日快樂(lè)歌所耗用的時(shí)間。待洗手完畢后，可采取使用一次性紙巾擦干的方式，也能夠選用自身專用的毛巾來(lái)擦干，且該專用毛巾需每日予以更換并清洗。

生活習(xí)慣要全面調(diào)整

于特殊階段，一切聚會(huì)活動(dòng)皆予以暫停，勿前往諸如商場(chǎng)、電影院這般空氣不暢通的公眾場(chǎng)所。于休息時(shí)段，就在居住之處安靜地待著，能夠通過(guò)看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)來(lái)舒緩焦慮情緒。維持規(guī)律的作息狀態(tài)，確保擁有充足的睡眠，以此提升自身的免疫力。

打噴嚏之際，或者咳嗽之時(shí)，務(wù)必使用紙巾，或者手肘內(nèi)側(cè)捂住口鼻，切莫直接用手遮擋。用過(guò)的紙巾當(dāng)即扔進(jìn)帶有蓋子的垃圾桶。不隨地進(jìn)行吐痰，這屬于基本的衛(wèi)生習(xí)慣，疫病情間更應(yīng)該予以堅(jiān)持。

與雇主溝通要主動(dòng)

將您返京的時(shí)間以及行程主動(dòng)告知雇主，與之商量好居家觀察階段期間的各項(xiàng)安排，對(duì)于從事住家家政工作的人員，要讓雇主為您準(zhǔn)備出獨(dú)立的居住空間以及專用的生活用品，在觀察期結(jié)束后，還依然需要和雇主持續(xù)進(jìn)行良好的溝通。

一旦于服務(wù)期間察覺(jué)到身體出現(xiàn)不適狀況，諸如發(fā)熱、乏力以及咳嗽等情形，務(wù)必要在第一那一刻告知雇主，并且即刻停止手頭工作，迅速前往就醫(yī)。絕對(duì)不可由于擔(dān)憂會(huì)失去工作，進(jìn)而隱瞞自身病情，如此這般才算是真真確確的負(fù)責(zé)任之舉。

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