十一假期快要到了，好多人已經(jīng)無法抑制那想要出游的心情，可是疫情還沒有結(jié)束，怎么能夠既玩得暢快又保證安全，這成為了今年黃金周最為糾結(jié)且備受關(guān)注的要點(diǎn)。

接種疫苗后仍需自我觀察

注射新冠疫苗不等于就能毫無顧慮。如今隨便何種疫苗的保護(hù)比率通通無法達(dá)至百分百，這表明就算完成了接種，依舊存在被感染的概率。一十一出游回來以后，提議開展為期一十四天的自我健康留意，這并非是隔離，而是對自身以及他人負(fù)責(zé)的展現(xiàn)。

中國疾病預(yù)防控制中心著重特別強(qiáng)調(diào)，出行往后的 14 天之內(nèi)務(wù)必要做好自我觀察，若是出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等相關(guān)癥狀，那就需要及時地去就醫(yī)并且告知旅行史，這不但屬于防疫要求，而且還是對于自己健康狀況的負(fù)責(zé)任的一種態(tài)度，千萬不要讓一次令人愉快的旅行演變成健康方面的隱患。

假期出行疾病預(yù)防要點(diǎn)

預(yù)防諾如病毒腸炎

諾如病毒于秋冬時節(jié)活躍，貝類以及海鮮唯有烹制至完全熟透方可食用，處理食材之際需留意將生熟分隔開，防止出現(xiàn)交叉污染，不小心接觸到病人或者其嘔吐物、糞便后，務(wù)必要即刻洗手并對被污染物品施行消毒。

關(guān)鍵在于維持良好的手部衛(wèi)生習(xí)慣，吃飯前以及上完廁所后都要用流水洗手。盡量挑選衛(wèi)生條件好的餐廳去外面用餐，避開吃那些生食和冷的食物。要是一同出行的人當(dāng)中有人出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的情況，要防止被傳染，所以得避免跟他有親密接觸。

防范手足口病

4月到6月的時段屬于手足口病高發(fā)階段，然而十一期間依舊不可松懈保持警惕，尤其是那些帶著孩子出去游玩的家庭。要留意個人衛(wèi)生情況，做到勤洗手，而且不能跟其他人共同使用如毛巾、水杯等之類的個人物品。要盡可能地防止帶著孩子前往人群密集、空氣不暢通的場所。

選擇游泳場所時，應(yīng)挑選那種經(jīng)過正規(guī)消毒處理的游泳池進(jìn)行游泳活動，要避免于野外自然水域處玩耍嬉戲。假倘若孩子出現(xiàn)表征為發(fā)熱、皮疹等之類的癥狀情況，那就需要及時前往就醫(yī)看病并且要暫停參與集體所開展的活動內(nèi)容。身為家長亦是要注重自身的防護(hù)舉措，這是由于成人一旦遭受感染之后，或許癥狀表現(xiàn)會相對較輕一些，僅僅如此，卻會將病毒傳播傳染給孩子的。

應(yīng)對蜱傳疾病

5月到7月屬于蜱蟲活躍的時期，然而秋季開展戶外活動依舊得加以警惕。當(dāng)開展諸如登山、露營這類戶外活動之際，需做好個人的防護(hù)工作，穿著長袖的衣褲，并且要將褲腿扎入到襪子或者靴子里。要盡可能地防止在草叢、灌木叢當(dāng)中長時間地去坐臥。

活動完畢之后，務(wù)必要認(rèn)真仔細(xì)地檢查身體以及衣物，尤其是腋下、腹股溝等這些部位。要是發(fā)覺有蜱蟲叮咬的情況，千萬不要直接動手去拔除，應(yīng)當(dāng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)處理。隨時攜帶驅(qū)蟲劑的話，也能夠起到一定程度的防護(hù)作用。

動物與食品安全防護(hù)

避免動物傳播疾病

外出游玩的時候，要離野生動物生活棲息的地段遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，別去觸碰或者給野生動物投喂食物。哪怕是看上去很健康的動物，它也說不定帶著病毒或者細(xì)菌呢。在農(nóng)家樂這般的地方，要防止跟家禽家畜直接產(chǎn)生接觸，特別是別讓小孩子去招惹哄逗那些動物。

在進(jìn)行食材選購這個行為的時候，得去挑選那種具備新鮮特質(zhì)以及安全特性的動物性食品，于加工的整個流程當(dāng)中勢必要達(dá)成生熟分開這種情況。像肉類和那些屬于海鮮品類的東西都得實施完整徹底的煮熟步驟，千萬不要因為內(nèi)心存在想要追求某種特定口感的念頭，從而去吃不半生不成熟的食物。當(dāng)處理完生肉之后一定要做到完全的洗手行為，這樣得以避免對其他食材造成污染情況。

預(yù)防食物中毒

在十一期間的時候，聚餐的情況有所增多，進(jìn)而食物中毒的風(fēng)險也就跟著上升了。當(dāng)進(jìn)行餐廳選擇這一行為時，需要去留意它關(guān)于衛(wèi)生方面的狀況，盡可能地去挑選那種有著衛(wèi)生許可證，并且環(huán)境整潔的飯館。要避免去食用那些來源不清楚的野菜以及野果，不要去購買位于路邊攤販?zhǔn)圪u的熟食。

要是自己親自動手進(jìn)行烹飪的話，那就務(wù)必要留意食材的保鮮情況，對于剩下的飯菜應(yīng)當(dāng)及時放置到冷藏設(shè)備之中并且在徹底加熱過后才可以再度拿來食用。一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉這類癥狀的時候，就必須馬上停止食用那些可疑的食物，并且要及時前往醫(yī)院尋求醫(yī)療幫助。要妥善留存好使剩余的食物以及票據(jù)，以此用來方便后續(xù)調(diào)查其中的原因。

出行防護(hù)具體措施

避開疫情風(fēng)險地區(qū)

國內(nèi)當(dāng)下疫情整體處于平穩(wěn)態(tài)勢，然而依然存有中高風(fēng)險地區(qū)。出發(fā)之前能夠借助國務(wù)院客戶端小程序去查詢實時風(fēng)險等級，以此避開前往中高風(fēng)險地區(qū)?？缇陈眯兴媾R的風(fēng)險更為高些，不但要面對感染風(fēng)險，而且還得應(yīng)對復(fù)雜的入境隔離政策。

選擇省內(nèi)或者周邊短途游的建議是可行的，這樣做既能讓心情得到放松，又能夠降低風(fēng)險。要是非得跨省出行，那就必須預(yù)先了解目的地的防控政策，準(zhǔn)備好像是健康碼諸如此類的相關(guān)證明，以此來防止因政策變動對行程造成影響，從而順利旅行呀。

堅持個人防護(hù)措施

十一期間需持續(xù)堅守防疫“三件套”，其一為戴口罩，其二是保持社交距離，其三是做好個人衛(wèi)生。謹(jǐn)記防護(hù)“五還要”，一為口罩仍是要戴的，二要留存社交距離，三要遮擋咳嗽噴嚏，四要常常清洗雙手，五要盡可能打開窗戶。

盡力防止前往人員眾多、空間局促封閉的地方。要是景區(qū)內(nèi)人流數(shù)量過多，能夠擇選錯開高峰時段去游覽或者對行程作出調(diào)整。隨時攜帶著備用口罩、免洗洗手液這類防護(hù)用品，以預(yù)備在不時之需的狀況下使用。

旅途健康安全須知

乘坐公共交通工具

于乘坐飛機(jī)之時，于乘坐火車之際，于乘坐汽車等交通工具的情形下，均要全程佩戴口罩，去遵守乘務(wù)人員的管理要求。需注意手衛(wèi)生，要減少觸摸公共物品狀況，在觸摸那些公共物品之后，得及時洗手或者進(jìn)行消毒。要妥善保存票據(jù)，以用來備著在需要之時去查詢行程軌跡。

要是于旅途期內(nèi)呈現(xiàn)出發(fā)熱、乏力、干咳這類癥狀，那就得馬上佩戴口罩，且規(guī)避與他人緊密接觸，盡快在就近的地方就醫(yī)，同時取消行程。千萬別懷有僥幸心理，唯有及時予以處理，方可保護(hù)自身以及他人。

疫苗接種安排

在十一期間這個處于疫苗接種關(guān)鍵時期的時候，如果發(fā)現(xiàn)第二針接種時間快要臨近了，那么就要對個人行程進(jìn)行合理安排。依據(jù)有關(guān)規(guī)定來講，新冠疫苗的第二針需要在第一針接種之后3至8周的時間段內(nèi)去完成接種行為，盡量不要因為出門游玩而造成接種時間被延誤。

出發(fā)之前去確認(rèn)一下接種點(diǎn)假期開放的時間，或者去調(diào)整一下行程保證能按時去進(jìn)行接種。接種之后呢要在現(xiàn)場留下來觀察30分鐘，沒有異常情況以后再離開。哪怕是完成了接種，出游的時候還是要去遵守防疫規(guī)定，千萬不可以將其視為無關(guān)緊要而疏忽大意的。

特殊物品攜帶規(guī)定

高鐵出行注意

乘坐高鐵之際，得聽從車站工作人員進(jìn)行引導(dǎo)從而達(dá)成有序進(jìn)站以閃避擁擠。應(yīng)當(dāng)留意的是，酒精消毒劑以及84消毒液這類物品被禁止攜帶上車。能夠攜帶適量的消毒濕巾還有便攜式酒精棉片，不過僅限于個人合理使用的數(shù)量。

不得在行李當(dāng)中夾帶違禁物品，于安檢之時需配合工作人員展開檢查，要是攜帶免洗洗手液，那就得確認(rèn)酒精含量并未超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)額，不然的話便有可能會被扣留，預(yù)先去了解相關(guān)規(guī)定能夠避免出現(xiàn)不必要的麻煩。

飛機(jī)出行規(guī)定

對于乘坐飛機(jī)這件事，要預(yù)留出足夠充裕的時間，在疫情這個期間，體溫檢測有可能會花費(fèi)較長的時間，然而也不可以過于早地到達(dá)機(jī)場去聚集。對于消毒劑的攜帶，需要格外特別注意：酒精含量超過百分之七十的免洗洗手液，既不可以辦理托運(yùn)業(yè)務(wù)也不可以隨身攜帶；含量小于等于百分之七十的那款，可以進(jìn)行托運(yùn)，不過每一瓶不超過五百毫升。

只能用于托運(yùn)卻不可隨身攜帶的是水銀溫度計 ，可以攜帶的是電子溫度計 ，然而要是其裝有鋰電池 ，那么鋰的含量不該超越2克而且額定能量不應(yīng)超過100Wh ，提前將隨身物品整理妥當(dāng) ，能夠使安檢的速度得以加快 ，進(jìn)而減少在機(jī)場停留的時間。

十一這個漫長休假日果真終于是來臨了，你打算前往哪兒遨游，在評論的區(qū)內(nèi)交流一下你向外出行的規(guī)劃，瞧瞧是不是存在同行的愛好旅伴呢！