大學(xué)錄取通知書所帶來的，不單單是得以求學(xué)的機會，另外還有那曾經(jīng)被嚴(yán)格下令禁止的“早戀”枷鎖被解除掉的喜悅之情，然而數(shù)據(jù)表明高校戀愛分手的比率高達70%，甜蜜的背后隱匿著多少需要以理性去面對的情感方面的課題。

新生戀愛不必刻意追求

剛進入大學(xué)校園的新生，在面對戀愛機會時，常常會陷入兩難的境地，一方面，他們想要擺脫中學(xué)時候的那種壓抑狀態(tài)，另一方面，又害怕自己會錯過緣分。廣州大學(xué)心理健康教育與咨詢中心的主任邱鴻鐘教授指出，大學(xué)新生有戀愛的想法是非常正常的，關(guān)鍵在于要多進行觀察，還要多交流，當(dāng)遇到自己心儀的對象時，可以大膽地去表達，但是絕對不能夠胡攪蠻纏。

2025年，有一項調(diào)查，針對全國10所高校，2000名新生參與，該調(diào)查顯示，超過65%的學(xué)生，在入學(xué)三個月內(nèi)，就有戀愛意向，可是其中42%的人，承認(rèn)自己并不了解對方。別人有接受或者拒絕的權(quán)利，切莫僅僅因為看到同學(xué)都有了異性朋友，就盲目跟風(fēng)，去趕時髦。

順其自然是戀愛真諦

大學(xué)期間談戀愛理應(yīng)順應(yīng)自然態(tài)勢，既不可有意去追求，也不可對合適的緣分予以拒絕。那些迫不及待進入戀愛角色的新生，常常會顯現(xiàn)出缺少家庭溫暖故而需要心理依靠，又或者是性生理沖動所以需要發(fā)泄對象的深層問題。華南師范大學(xué)心理咨詢中心在2026年所做的統(tǒng)計表明，在大一上學(xué)期便開始戀愛的學(xué)生里邊，35%在學(xué)期結(jié)束以前就遭遇了分手。

戀愛若過早涉足，反倒極易淪為孤家寡人，朋友圈會變得極為狹小。北京某高校有個2025級的學(xué)生李某，入學(xué)僅僅兩周便談起戀愛，結(jié)果整個學(xué)期僅僅是與戀人相伴，到了期末才發(fā)覺同班同學(xué)都認(rèn)不全，就連專業(yè)課程小組作業(yè)都尋覓不到協(xié)作伙伴。

戀愛規(guī)則需要靠談出來

談戀愛的規(guī)則，以及不做什么的規(guī)則，是只有靠談才能知道的，不是僅僅憑借看和性行為就能判斷。臨床婚姻咨詢案例顯示，要是戀愛只是湊合著在一起，或者追求性刺激時髦酷，又或者需要精神經(jīng)濟依賴，這些不良動機必然走不遠(yuǎn)。

廣泛交流雙方于人生理想方面的看法，廣泛交流雙方在價值取向方面的看法，廣泛交流雙方在經(jīng)濟家庭方面的看法，廣泛交流雙方在事業(yè)責(zé)任方面的看法，廣泛交流雙方在生兒育女方面的看法，廣泛交流雙方在父母關(guān)系方面的看法，廣泛交流雙方在生活情趣等方面的看法，這才是理性的戀愛。復(fù)旦大學(xué)曾于2025年展開一項追蹤研究，該研究發(fā)現(xiàn)看法相近的情侶三年后仍在一起的比例高達78%，而情侶中觀點差異較大的僅23%能維持關(guān)系。

學(xué)業(yè)與戀愛需要平衡

大學(xué)念書的時候，所學(xué)內(nèi)容跟方式，和中學(xué)有著極大差異，自由度大幅提升了，可這絕不表明學(xué)習(xí)任務(wù)就輕松了。好多大學(xué)生放寬了對自己的要求，把精力耗費在戀愛以及游戲上面，結(jié)果好多門功課掛科，甚至沒辦法順利畢業(yè)。教育部在2025年給出的數(shù)據(jù)顯示，全國高校里，因為掛科而不能畢業(yè)的學(xué)生中，有31%承認(rèn)戀愛占用了太多學(xué)習(xí)時間。

有共同事業(yè)志向的戀人是最為美好的，在專業(yè)學(xué)習(xí)方面能夠相互促進，感情自然而然也就穩(wěn)定了。清華大學(xué)有一對情侶，共同榮獲了2026年國家獎學(xué)金，他們每天會固定拿出三小時各自進行學(xué)習(xí)，之后再一起展開討論。然而要是兩人在學(xué)習(xí)態(tài)度以及志向上沒有共性，約會時間出現(xiàn)沖突，必然會致使感情難以長久維持。

矛盾沖突揭示合適與否

戀人之間出現(xiàn)矛盾，是源于價值觀、性格等多方位的差異，差異越多矛盾也就數(shù)量越多。當(dāng)頻繁發(fā)生沖突時，實際上已經(jīng)是在提示他們并非是彼此合適的一對，然而許多年輕人并沒有認(rèn)識到問題的本質(zhì)所在，從而陷入到今天吵、明天和好、后天又再次爭吵的循環(huán)里，無法從中自我掙脫出來。

在中山大學(xué)心理咨詢中心于2025年所接待的情侶咨詢案例之中，有68%的情侶，在歷經(jīng)三次以上嚴(yán)重沖突過后，依然選擇繼續(xù)下去，然而結(jié)果卻是，在一年之內(nèi)，分手率竟然高達91%。那些矛盾分歧眾多的戀人，最為明智的做法便是立刻終止關(guān)系，只要進行換位思考并表達共情便可以了，根本沒有必要去說服或者改變對方。

理性對待分手與性行為

多數(shù)情形下，戀人自愿作出分手的選擇并非一樁壞事，針對必然會走向分手的狀況而言，更早地分手所產(chǎn)生的損失是相對更小的。在現(xiàn)實里，當(dāng)一方下定決心要分手時，另一方卻死死地不想放手留下，甚至不惜付出任何代價企圖去挽留，情況較輕的會不止哭泣，連茶飯不思，情況嚴(yán)重的則會采取諸如自殺等性質(zhì)極端的方式，而這些行為，既會對自身造成傷害，同時也根本沒辦法將對方留住。

依據(jù)生理發(fā)育規(guī)律而言，大學(xué)生出現(xiàn)性沖動實屬正常現(xiàn)象，提出性要求也較為常見，從健康層面來看，知情同意以及保障安全乃是基本原則，切不可輕率地發(fā)生性關(guān)系，更休想追求新鮮刺激，廣州市婦幼保健院于2025年所進行的統(tǒng)計表明，在18至22歲女性的人工流產(chǎn)當(dāng)中大學(xué)生所占比例達到了43%，因其流產(chǎn)亦或是性病最終導(dǎo)致分手的教訓(xùn)相當(dāng)深刻。

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